ご無沙汰いたしました。

久しぶりの更新です。

 

大阪は大変な状況となっております。

なかなかコロナウイルス感染者数が減少とはいきません。

先日のGWも人流を減らすまでにはいかず・・・

「緊急事態宣言」の発令も月末まで延長とななりましたが、皆さまもどうぞ充分にお身体ご自愛くださいませ。

 

私たち寺族一同は、今のところ何とか平穏に過ごしております。

さて、外出するにもはばかるこの期間に買いためていました書籍１０冊ほど、一気に読破いたしました。

というわけで、体を動かすことはできず運動不足気味です。

まあ、こういう期間だからこそ色々じっくり見聞きすることができましたが・・・

 

とにかく体内時計を整え、充分な睡眠・栄養バランスの良い食事・適度な運動、以上が免疫力を高める生活習慣だそうです。

もう少しの辛抱です！

 

南無阿弥陀仏